چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ − ۰۸:۵۸
همزمان با ماه رمضان؛

جلسه آموزشی تغذیه در ماه رمضان ویژه پرسنل شهرداری مرکزی برگزار شد

جلسه آموزشی «تغذیه در ماه رمضان» با حضور کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی در محل شهرداری مرکزی برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری رفسنجان، در این جلسه که به دلیل اهمیت تغذیه در ماه مبارک رمضان و به منظور توجه به تغذیه صحیح توسط روزه داران برپا شده بود، فرزانه فاتحی کارشناس تغذیه ضمن اشاره به ضرورت مصرف وعده های غذایی در ماه رمضان، به رعایت نکات تغذیه ای مهم و پرورش عادات درست غذایی در این ماه تأکید نمود.

توجه به وعده سحری به عنوان اصلی ترین وعده غذایی، پرهیز از کم خوری و پرخوری، مصرف غذاهای سبک در وعده افطار، استفاده از میوه ها و سبزیجات و مصرف آب فراوان در فاصله زمانی بین افطار تا سحر از اهم نکات ذکر شده در این جلسه بود.

دیدگاه ها

قوانین دیدگاه

  • قانون ۱
  • قانون ۱
  • قانون ۱
  • قانون ۱
  • قانون ۱
CAPTCHA ی تصویری
کاراکترهای نمایش داده شده در تصویر را وارد کنید.